Тренировка сутрин

Описание на услугата

Тренировка за възрастни – раздвижване и обща физическа активност Групова тренировка, насочена към раздвижване, сила, мобилност и общо физическо благосъстояние. Упражненията се изпълняват със собствено тегло, ластици или леки тежести и се следват по визуални инструкции. Подходяща за различни нива, без състезателен елемент и без персонално треньорство. Всеки участник тренира според собствените си възможности.